ease助眠是一款用于改善用户日常睡眠质量的软件问题。科学缓解您日常的焦虑和压力,有效提高睡眠质量,解决您的入门问题. 还可以帮助您塑造良好的心态.
ease官方版介绍
ease是专注于睡眠改善的软件、放松减压,帮助您摆脱入睡困扰,获得更好的睡眠质量;帮助您释放工作、 生活学习压力,缓解焦虑情绪,每天拥有轻松好心情.
![ease助眠 ease官方下载](https://img.shangfenbao.com/soft/easezl/cn.calm.ease-content1.jpg)
适用人群
1.经验丰富的冥想练习者
2.失眠、入睡困难的人
3.无法摆脱焦虑的人
4.压力大、自我调节困难的人
软件功能
【减压】原创内容,每日更新
【助眠】每周独家内容更新
【减压音乐】原创音乐给您带来放松、快乐、专注等。
【助眠音乐】专为入睡创作的专属音乐,助您忘却烦恼,安然入睡
【助眠白噪声】专业制作的睡前白噪音,带您进入安静放松的场景
【Daily Ease】每天更新10分钟放松练习,让您回归平静的自我,每天学习新技能
【助眠冥想】深度睡眠、 再次入睡、 专业原创睡眠改善课程和练习,陪伴您调整睡眠习惯,练习睡眠技巧
【睡眠故事】专业创作的睡前原创故事,带您欣赏风景、体验艺术、回归自然生活,伴随着美丽的故事快速入睡
【冥想练习】超过100+专业冥想练习内容,帮助您调节工作压力、对未来的焦虑、家庭关系中的情绪等。
推荐评语
一款界面友好的生活实用APP